SALUD Y BIENESTAR
- Si te aburren los gimnasios y quieres probar algo diferente.
- Te falta motivación y no logras tus objetivos.
- Quieres tonificar y perder peso mientras disfrutas y te diviertes.
Programas para Mejorar tu Salud
Salud y Bienestar son una serie de clases y programas de entrenamiento para que entiendas como funciona tu cuerpo y lograr que mejores para que consigas tus objetivos.
En nuestra escuela contamos con un equipo de profesionales titulados altamente cualificados que te aconsejaran y guiarán con una atención personal en todo momento.
PILATES
El método Pilates es un programa de ejercicio y movimiento físico, su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente. A través de la práctica el pilates ha demostrado tener un valor incalculable. No solo resulta beneficioso para personas que quieran mantener una buena condición física y mental. También supone un importante complemento a la práctica deportiva y a la rehabilitación física.
Nuestras Clases
- Practica Pilates con grupos reducidos.
- Te enseñamos correctamente los ejercicios.
- Te corregimos.
- Entrena en un ambiente relajado y agradable.
- Zumba es una clase aeróbica y energética que mezcla bailes con ejercicios de tonificación, a ritmo de una música animada podrás bailar y tonificar tu cuerpo al mismo tiempo.
- Los ejercicios de tonificación se centran principalmente en piernas abdominales y glúteos.
- Los ejercicios de Zumba es un método eficaz y muy completo que te ayudara a perder peso.